جذب شوک
لژ بکار رفته در پاشنه کفش پا را در هنگام برخورد با زمین در هنگام راه رفتن محافظت می کند. بیشتر کفش های ورزشی لژ دارند ولی در قسمت پاشنه لژ بیشتری دارند. کفش ورزش هایی مانند تنیس و بسکتبال به دلیل نحوه حرکت در آن ها لژ بیشتری در مهم ترین نکات کفش پیاده روی...ادامه مطلب
ما را در سایت مهم ترین نکات کفش پیاده روی دنبال می کنید
آخر شب کفش بخرید
پاها در اثر کارکردن و راه رفتن و یا دویدن در طی روز متورم شده و بزرگتر خواهند شد؛ بنابراین، شب را خریداری کنید تا بعدا مشکلی با سایز کفش پیدا نکنید.
حتما از جوراب استفاده کنید
هنگام دویدن و یا راه رفتن، حتما از جوراب مهم ترین نکات کفش پیاده روی...ادامه مطلب
ما را در سایت مهم ترین نکات کفش پیاده روی دنبال می کنید
به شست پا توجه کنید
همیشه باید حدود 2 سانتی متر بین شست پا و جلوی کفش فاصله باشد. بنابراین، نباید را بخرید که پنجه پایتان را محکم بگیرد.
به قیمت و مارک کفش توجه کنید با کیفیت و مناسب دویدن، نسبتا گران قیمت می باشد و البته به منظور سل مهم ترین نکات کفش پیاده روی...ادامه مطلب
ما را در سایت مهم ترین نکات کفش پیاده روی دنبال می کنید
مقدار راحتی کفش را تشخیص دهید
برخی از کفش هابه قدری راحت و بی صدا هستند که شما حس می کنید دارید تو فضا و یا روی ابرها راه می روید. این کفش ها برای اهداف خاصی طراحی شده اند و مناسب دویدن در یک پارک نیستند.
مثلا پوشیدن این کفش ها برای اف مهم ترین نکات کفش پیاده روی...ادامه مطلب
ما را در سایت مهم ترین نکات کفش پیاده روی دنبال می کنید
آخر شب کفش بخرید
پاها در اثر کارکردن و راه رفتن و یا دویدن در طی روز متورم شده و بزرگتر خواهند شد؛ بنابراین، شب کفش خود را خریداری کنید تا بعدا مشکلی با سایز کفش پیدا نکنید.
حتما از جوراب استفاده کنید
هنگام دویدن و یا راه رفتن، حتما از جورا مهم ترین نکات کفش پیاده روی...ادامه مطلب
ما را در سایت مهم ترین نکات کفش پیاده روی دنبال می کنید